1.76胖妞：接受你的身体

肥胖是一个严重的问题，影响着当今世界的许多人。这可能是一个非常困难和令人沮丧的经历，但重要的是要记住你不是一个人。

爱你的身体

接受你的身体的第一步是爱它。这并不意味着你必须对自己的体型感到高兴，但你必须接受它是你的身体。这是你唯一拥有的身体，所以照料好它很重要。

照顾你的身体

照顾你的身体是爱它的一种方式。这意味着要吃得健康、运动和保持水分。还意味着要善待自己，不要太刻薄。你的身体是一件了不起的事，它能做很多让你惊讶的事情。

与他人交谈

与他人交谈你的感受可能是有帮助的。这可以是一个朋友、家人或治疗师。仅仅能够把你的想法说出来就能让你感觉好多了。

不要放弃

接受你的身体需要时间和精力。不要放弃自己。继续努力，你最终会实现自己的目标。